食谱与饮食
安全的吃®食谱(过敏友好型，无过敏原搜索)
水稻专用煎饼
率水稻专用煎饼
平均评分5分
2票。
菜谱的信息
类别:早餐
食谱创造者:梅格
成分
1杯米粉
1汤匙泡打粉
一大勺米糖浆
1 1/2到2杯液体(水，苹果汁等)
油(大米、椰子或其他对过敏原安全的油)
方向
把干的原料搅拌在一起。加入米糖浆搅拌。加入液体搅拌成面糊。在油坑里煎(我用椰子)做煎饼，或者舀进涂了油的华夫饼烙铁里做华夫饼。
笔记
这是一个很棒的只用米饭的TED食谱。
替换
使用安全的泡打粉或从替代品部分混合自己的。
椰子:虽然被FDA归类为树坚果，但椰子并不是常见的过敏原，也与树坚果无关。如果你有树坚果过敏，咨询你的医生，看看你是否需要避免椰子。
玉米替换:玉米是产品中常见的成分。淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糊精可以从玉米中提取。咨询你的医生，找出你需要避免的玉米衍生品。在美国有很多不含玉米的选择。了解更多玉米替换．
谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．
| 这个食谱不含: | |||||
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